Torra ögon, eller keratoconjunctivitis sicca, är ett vanligt tillstånd som uppstår när ögonen inte producerar tillräckligt med tårar eller när tårarna avdunstar för snabbt. Detta kan bero på flera faktorer som åldersrelaterade hormonförändringar, mediciner som antihistaminer eller antidepressiva, miljöfaktorer som torr luft eller vind, samt långvarigt skärmarbete som minskar blinkfrekvensen.
Symtomen kan vara mycket störande i det dagliga livet och inkluderar sveda, klåda, känsla av sand i ögonen, rodnad, tårande som paradoxalt nog kan uppstå som reaktion på torrhet, samt suddig syn. Många upplever att besvären förvärras på kvällen eller i torra miljöer som luftkonditionerade rum.
Det finns flera effektiva ögondroppar tillgängliga på svenska apotek för behandling av torra ögon:
Konstgjorda tårar varierar i konsistens och verkningstid. Tunnare lösningar ger snabb lindring men kortare verkan, medan tjockare geler och salvor ger längre skydd men kan tillfälligt göra synen suddig. Konserveringsmedelfria varianter rekommenderas för daglig användning då de är skonsamma mot ögonytan.
Säsongsallergier, främst pollenallergi, drabbar miljontals svenskar varje år. Under pollensäsongen som sträcker sig från tidig vår till sensommar kan ögonen reagera kraftigt på allergen i luften. Björkpollen på våren och gräspollen på sommaren är de vanligaste bovarna som orsakar allergisk konjunktivit med intensiv klåda, svullnad och rinnande ögon.
Förutom säsongspollen kan andra allergen som kvalster, djurhår, mögel och vissa kemikalier utlösa allergiska reaktioner i ögonen. Dessa perennt allergier kan pågå året runt och kräver ofta kontinuerlig behandling för att hålla symtomen under kontroll.
För behandling av allergiska ögonbesvär finns flera effektiva antihistamin ögondroppar:
Vid svåra inflammatoriska tillstånd kan kortikosteroid ögondroppar behövas under kortare perioder. Dessa är receptbelagda och kräver noggrann uppföljning av läkare då långvarig användning kan medföra biverkningar som förhöjt ögontryck eller kataraktutveckling.
Sök alltid läkarvård om ögonbesvären är svåra, inte förbättras efter några dagars egenvård, eller om du upplever synpåverkan, stark ljuskänslighet eller flytningar från ögat. Akut försämring av symtom eller tecken på infektion kräver omedelbar medicinsk bedömning.
Ögoninfektioner är ett vanligt problem som kan orsakas av både bakterier och virus. Bakteriella infektioner kännetecknas ofta av gul eller grön varbildning, medan virala infektioner vanligtvis producerar klar eller vattnig sekretion. Det är viktigt att skilja mellan dessa typer eftersom behandlingen skiljer sig åt.
Vanliga symtom inkluderar rodnad, svullnad, klåda, brännande känsla och ökad tårproduktion. Vid hornhinneinflammation kan även ljuskänslighet och synpåverkan förekomma. Bakteriella infektioner tenderar att vara mer purulenta med tjock sekretion, medan virala infektioner ofta åtföljs av förkylningssymptom.
För bakteriella ögoninfektioner finns flera effektiva behandlingsalternativ:
En korrekt diagnos av en legitimerad vårdgivare är avgörande innan antibiotisk behandling påbörjas. Felaktig användning av antibiotika kan leda till resistensutveckling och försenad tillfriskning. Endast bakteriella infektioner svarar på antibiotikabehandling.
För att förhindra spridning av ögoninfektioner bör man undvika att röra ögonen, tvätta händerna regelbundet, använda rena handdukar och undvika att dela kosmetika eller linser med andra.
Glaukom är en grupp ögonsjukdomar som kännetecknas av skador på synnerven, ofta relaterat till förhöjt ögontryck. Det är en av de ledande orsakerna till blindhet världen över. Riskfaktorer inkluderar ålder över 60 år, hereditet, högt ögontryck, tunnare hornhinna och vissa etniska bakgrunder.
Regelbunden kontroll av ögontrycket är fundamental i glaukombehandlingen. Normalt ögontryck ligger mellan 10-21 mmHg, men individuella variationer förekommer. Genom att sänka ögontrycket kan progression av synnersskador bromsas eller stoppas.
Flera läkemedelsklasser används för att sänka ögontrycket:
Regelbunden uppföljning hos ögonläkare är avgörande för att övervaka sjukdomens progression och behandlingseffekt. Livsstilsförändringar som regelbunden motion, undvikande av rökning och begränsad koffeinintag kan komplettera den medicinska behandlingen. Stresshantering och tillräcklig sömn bidrar också till en god ögonhälsa.
God ögonhygien är grunden för friska ögon och kan förebygga många vanliga ögonbesvär. Daglig rengöring av ögonlocken och fransarna hjälper till att avlägsna bakterier, smuts och överskott av talgproduktion som kan orsaka inflammation och irritation.
Specialdesignade ögonrengöringsprodukter som ögonlocksservetter och milda rengöringslösningar är speciellt utvecklade för den känsliga ögonregionen. Dessa produkter hjälper till att hålla ögonlocken rena och kan lindra symptom vid blefarit och andra inflammatoriska tillstånd.
Kontaktlinsbärare har särskilda behov när det gäller ögonvård. Rätt produkter är avgörande för att upprätthålla god ögonhälsa och linskomfort:
UV-strålning kan orsaka allvarliga skador på ögonen, inklusive grå starr och makuladegeneration. Solglasögon med 100% UV-skydd är essentiellt, särskilt under de ljusa svenska sommarmånaderna och vid vistelse i snörika miljöer där reflexionen förstärker strålningen.
Med ökad skärmtid behöver vi vara medvetna om digital ögontrötthet. Följ 20-20-20-regeln: titta på något 20 meter bort i 20 sekunder varje 20:e minut. Justera skärmens ljusstyrka och kontrast, och placera skärmen på armlängds avstånd med toppen i ögonhöjd.
Vissa ögonsymptom kräver omedelbar medicinsk uppmärksamhet. Sök akut vård vid plötslig synförlust, kraftig ögonsmärta, ljuskänslighet med huvudvärk, eller vid synfältsbortfall. Blinkande ljus eller "myggor" i synfältet kan också indikera allvarliga problem som näthinneablossning.
Vuxna bör genomföra ögonkontroller vartannat år, eller årligen efter 40 års ålder. Vid ögonläkarbesöket genomförs syntest, tryckmätning och undersökning av ögonbotten. Tidiga upptäckter av glaukom, diabetisk retinopati och andra sjukdomar kan rädda synen.
Vid akuta ögonproblem, kontakta närmaste vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning.
